さいきん仕事が終わるとぐったりしていることがあって夜に何も出来ないことが多い。 体力が落ちているというのもあるのだけれど、力の配分が下手というのもありそう。
大事なこともそうでないことも全部で頑張ってしまうので疲れるうえにアウトカムにもつながりにくい。 大事じゃないことはうまく手を抜いて、大事なところを頑張って結果を出しつつ元気にやりたい。
今日はぎりぎり夜も活動できました。
そんむーさんよりも睡眠の質が低い pic.twitter.com/94yWqKTKha
— きゅうじつ (@tomohi_ro) 2021年4月26日
そういえば睡眠の質が崩壊しているのも関係ありそう。
