2021年の抱負
- 愉快にすごす
- 去年はずっと家にいてあんまり愉快ではなかった
- 今年は愉快な年にしたい
- 愉快は能動的でないといけない
- 挑戦する
- 最近は惰性で生きている感じになってしまっている
- このままでは生き残れない気がしているので意識的に挑戦していきたい
- まずは褪せてきた好奇心を取り戻すところから
2020年のふりかえり
在宅勤務になっていろんな事情が変わった年だった。 ずっと家にいたのでなんだけ記憶も平坦で灰色。 実はいろいろ新しいことに挑戦したりしてるのだけれどあんまり記憶に残っていない。
抱負のふりかえり
- 今年こそはいまの働きかたと向き合う
- 趣味活動として音楽の勉強をしてみたい
- JUNO DS61を買ってピアノの練習をしたりした
- Ableton Liveを買って音楽理論的なものを勉強しつつ短い曲を作ったりしてみていた
- いろいろあって最近はあんまり出来ていない
- 強迫性障害と向き合わざるを得ないのでちゃんと向き合う
- 在宅勤務になってより悪化した感じがあって困った
- 諦めて病院に行って、薬と併用で認知行動療法なんかをしてみることにした
- 薬の副作用で吐き気、倦怠感、眠気、頭痛などがあって12月はほとんど寝たきりだった
- ちょっとずつ恐怖は薄れているのでこの調子で治療を続けたい
その他ふりかえり
今年は月ごとのふりかえりはしない。
