今日の壊しました

とても疲れている感じがする。疲れを取るための旅行で疲れるのは自己管理がなってないと思うし反省している。はしゃいでも良いけど仕事に響くようではいけない。

足の筋肉痛がひどくてちょっと動かすだけでつらいのだけれど、これが引いたらちょっとは筋力ましになると思うと楽しみ。体力落ちてからは動くの好きくなかったけど、やっぱり体動かすとすっきりするしちょっとずつ運動したい。

壊しました作りながら寝落ちしてて最悪な感じだけど今日も頑張ろう。